Що я пропоную
Послуги
Kонсультація
Індивідуальна стратегія харчування
Індивідуальний супровід
Для кого ?
– хочете збалансовано харчуватись для покращення здоров’я
– притримувались багатьох дієт, але не досягли цілей
– маєте надлишкову вагу після вагітності
– тренуєтесь у залі та не можете набрати м’язеву вагу
Як відбувається ?
– Аналізуємо поточний раціон та щоденну активність, ставимо ціль
– Розробимо індивідуальний раціон, враховуючи ваші потреби у поживних речовинах та калоріях
– Створимо стратегію втілення харчових звичок у щоденну рутину під ваш ритм життя
Результат
– індивідуальна стратегія харчування
– оптимально прорахований КБЖВ
– меню збалансованого раціону на 7 днів
– підтримка та відповіді на запитання протягом 3 днів